在英國學習的這些日子

講目前為止在這個課程的學習，不過不同學校或課程可能有不一樣的設計或想法。因為身邊大多數朋友出國多是去美國，所以對這邊的教育事前沒有太多的想像。想說把第一學期所經驗到的記錄下來。

先挖原先有的東西，再看學校可以如何幫助你

以前會覺得要做到某個標準，可能是以老師、文獻為榜樣，看目前還缺什麼就補這個缺口。現在比較被導向先看看目前自己有什麼，然後探索去闖闖，過程中跌跌撞撞，發展自己。

課堂上會引導活動、同學再拋既有的想法或知識出來，然後老師補充、學生反思再提出問題討論，課後覺得不夠的再去找reading來看。圖書館很多書和資源探索，但真的就是要自己主動找。喜歡一些書是治療師描述治療歷程，就會很有共鳴，覺得對實作和臨床上很有幫助。

再來是第二個月就開始實習，一開始想說我還沒學什麼就要實習了嗎?但我想用意是學習的其中一個重要目的本來就是為了應用，常常應用上的東西不是學校教才做，是過程中要自己學著做。等於學校丟給你這個機會自己造化，所以總是被提醒不要怕犯錯，做出來錯了再修正。學校會有supervision group，督導不跟去實習，也沒有觀摩其他治療師帶的機會，就一週一次在學校和supervision團體一起討論你做了什麼、為什麼這樣做，然後也互相聽同學意見。

不能只是拿著袋子慌忙地裝知識，要embody

很奇妙的是一開學老師叫我們不要把自己埋在書裡面，也不要急著找答案，多想一想，然後會慢慢找到解答。一開始覺得這是開玩笑，buddy, find a solution!!  這個真的是人生造化，我再努力看看。

怎麼想很重要

以往覺得我怎麼想根本不重要也沒有人會在乎，而這邊的學習和社會是期望你怎麼想很重要，有時甚至是超越對事實的追求。意識到這樣的文化差別要特別小心和強壯，有些人會因為知道很多亞洲人不看重自己想法的弱點來取優勢或佔便宜，所以最近慢慢學著直接地表達想法。