【學習】三個讓我反省的事

作為任何一種助人的專業，最重要的一件事我覺得是反省(reflection)。這件事很重要但常常工作太過忙碌，亦或是這過程並不能帶來實質的短期利益，反正做就對了，於是選擇把感官都關起，把自己當作是生產線中的一環。

儘管現實環境如此，還是提醒自己要嘗試去做。

學校課程的每一堂課，其實不會塞給學生很多東西，在每一堂課都有一件重要的事讓我們學習。（讓我想起大學時上林以正的社心，他也告訴我們每一堂如果能學到一件事，那也就夠了。）從這幾次課程和閱讀歸納了三件事情。

第一件：建立關係

「不管你的技巧多麽深厚，永遠不要忘記獨特的你與人的連結。」老師這麼說，而且真的就花了一堂課一個半小時，用互動、說故事、團體分享等方式來傳達這件事，想起來真不可思議，在台灣我覺得大概是一張投影片的概念。第一件就這麼難了。😅

第二件：治療師察覺本身的主觀感受

不管從以往的經驗或訓練的過程中，我們學SOAP，每個過程都很詳細地分析個案的狀況，Subjective指的是個案的主觀，Objective就成了客觀的觀察評估等，最後依據以上評估和計畫。而很少想過我（治療師）對個案主觀的感受是什麼，就算有我也會極力地不去想，以避免造成不客觀和專業。但從這幾次reading下來，了解其實治療師本身對於個案的感受，包括情緒、反應、感官經驗，都會影響到治療師和個案之間的互動關係，而治療師本身可能不自覺。所以要察覺自己的感受以及相對應個案表現出的行為，及互動的影響是什麼，進而去微調，有可能會使得個案的結果會有很大的不同。

第三件：非語言的訊息有時候比語言的訊息更容易被察覺到

過去我在面對個案時，要說什麼前或給什麼言語回饋我會先想過，推測可能的後果或反應是什麼。不過發現在我自己或甚至家長身上常常看到的是，說和身體及表情呈現的意圖完全不一樣，這會造成孩子先接收到身體的訊息再接收到不一致的言語訊息，這一定很困惑！所以除了說什麼很重要外，身體告訴別人什麼也很重要的！

把這三件事想出來很簡單，而實際用出來應該蠻難的，要花一些時間去改變。